肩こりがヤバいです。(O.O;)(oo;)
長年の姿勢の悪さや経年劣化による骨の歪みから筋肉が圧迫され、筋肉の緊張による慢性的な肩こりに悩まされる様になりました。
去年の夏頃から。
嫁いわく「年寄り病」だそうです。
(O.O;)(oo;)
この様な肩こりに悩まされる様になってからは、長時間同じ事や同じ姿勢でいる事が辛くなり(スロットとか💦)気力的なメンタルでも疲れをより感じてしまう等、色々とマイナス要素が多くなりました。
多分一生直りません。Σ(Дﾟ;/)/
この肩こりと上手くお付き合いする為に、日々のストレッチと時々シップは欠かせなくなりました。
と言う事で私もエエ歳なのでこのタイミングで病気カテゴリーを作りました。
画像全く関係なかったですね。
さるる(;´Д`)
