癌リスクのあるPSI数値の二次検査での結果がどうであれ、
今出来ることをやりたいので、本日より健康の為にウォーキングを始める事にしました。
素振りと少しの筋トレ程度ではやはり運動不足だと思いまして…。
わたくしの得意技は一度始めたら滅多な事が無い限り続ける事が出来ること。
丁度ウォーキングには最適の環境だしね。
目標は雨の日以外毎日30分以上かな。
癌リスクのあるPSI数値の二次検査での結果がどうであれ、
今出来ることをやりたいので、本日より健康の為にウォーキングを始める事にしました。
素振りと少しの筋トレ程度ではやはり運動不足だと思いまして…。
わたくしの得意技は一度始めたら滅多な事が無い限り続ける事が出来ること。
丁度ウォーキングには最適の環境だしね。
目標は雨の日以外毎日30分以上かな。
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