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ウォーキング1日6000歩の目標が、なかなかに難しい。

達成率は当然低いけど、なんとか到達出来る様に歩いていてもまだ足りない。

当然、糖尿病等にはなりたくないし、常に健康でありたいと思うのは人として普通の考え。

けれども、生活習慣を変えるのは、簡単な様でいてかなり難易度が高い。なんと言っても習慣になっている訳ですからね。




今日もあと1時間ちょっとですが、6000歩まであと残り175歩………。

さるる(O.O;)(oo;)